夫がうつ病に…心療内科の受診から休職、そして復職までの記録。

夫がうつ病に・・・。今後のこと、とても心配ですよね。IT業界に勤める私の夫もうつ病になりました。環境や症状は十人十色だと思いますが、「うつ病の夫をもつ妻」という同じ境遇の方たちの参考になればと、夫の心療内科の受診、休職、そして復職までの記録をブログに残すことにしました。少しでも役に立てたら幸いです。

「ストレス」と「うつ病」について徹底的に勉強しています。

      2016/05/02

私は、よくわからない相手、なんだか怖いと思う事があると、徹底的に調べないと気がすみません。
「得体がしれない」「よくわからない」っていうことが怖いんだと思います。

昔、私は飛行機が嫌いでした。
小さい頃、お盆で祖父母の家に遊びに行っていて「今度はみんなで飛行機に乗って沖縄でも行こうか」なんて話していました。
私は飛行機なんて乗ったことなくて。
とってもワクワクしていたところで、テレビに速報が入りました。
日航機墜落のニュースでした。
飛行機の話をしていた所でのあまりにもタイムリーな飛行機事故のニュースで。
すっかり飛行機が怖くなってしまった私。
かなり大きくなるまで、飛行機が怖くて乗れませんでした。

飛行機

大人になってからも、飛行機は苦手で。
できるだけ、乗りたくないって思っていました。
でも、飛行機を避ける人生なんて世界が狭すぎる!と思って。
飛行機について、とことん調べました。
怖いけど、飛行機事故についても。
日航機の本も沢山読みました。
で、飛行機という乗り物や、飛行機事故の可能性の低さに納得。
それでやっと運に任せるしかない。という気持ちになることができて。
一人でも飛行機に乗れるまでになりました。
敵を知ってとことん理解して納得するしか、克服方法はなかったと思います。

最近、ちょっと夫の具合が悪いです。
おそらく、仕事のストレスで参っているのだと思います。
うつ病に片足をつっこんでいるような状態になっていて・・・。

なのでここ数日の私のもっぱらの敵は、「ストレス」と「うつ病」。
そして「睡眠障害」と「自律神経失調症」。

知らないことだらけ。
だけど、妻の私がオロオロしていても全く建設的ではないので、調べますよ、徹底的に。
私はしつこいので、こうなると、とことん調べるので、本人よりも詳しくなります。
お医者さんも驚くほどです。

世の中は情報戦。
情報を制したものが、世の中を制する。
情報を制したものが、病気も制する。

がんばれ、私。
がんばれ、夫。

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