夫がうつ病に…心療内科の受診から休職、そして復職までの記録。

夫がうつ病に・・・。今後のこと、とても心配ですよね。IT業界に勤める私の夫もうつ病になりました。環境や症状は十人十色だと思いますが、「うつ病の夫をもつ妻」という同じ境遇の方たちの参考になればと、夫の心療内科の受診、休職、そして復職までの記録をブログに残すことにしました。少しでも役に立てたら幸いです。

夫の「ストレス解消法って何?」という質問に、私(妻)の答えは…!?

      2017/02/03

今日、夫に「ねぇ、ストレス解消法って何?」って聞かれました。

えー、ストレス解消法?

夫は、仕事のストレスでうつ病を発症し、先月まで休職していました。

ストレス

今月から仕事に復帰した夫。
ストレス大敵な夫にとって、ストレス解消法は重要事項。

妻として何か有意義な事をいいたい!

と思ったのですが・・・

えー、ストレス解消法・・・何だろう?

状態の私。
これと言ったことが思いつきません。

「喋る事とか?」

と無理やり言ってみたもののピンときません。

喋る事は好きですけどねぇ、私。

「ストレスたまったから喋りたーい。
喋ってストレス解消するぞー。」

とは、なりませんものね。
夫にも、

「喋る事?そんなに喋ってたっけ?」

と言われてしまって。

そうですよねぇ・・・。
私もなんか違うと思います。

友達と会ったり飲みに行くのも好きです。

でも、ストレス解消法とは違います。

サッカー見るのも好きですが、ストレス解消法とは違うなぁ。
かなり真剣なものですし。

寝る事?

お風呂に入る事?

うーん、どれも違う・・・

っていうか、そもそも私はストレスを感じているのかしら?
ストレス・・・ストレスってなんだろう?

という所に陥った私。

あれ。
もしかしたら、私。
ストレス感じてないのかも?

瞬間的にイラっとすることはあるので、小さいストレスはあるかもしれませんが、時間がたてば忘れちゃっていますし。

ってことは、ストレス解消法は時間が解決?

あれ。
ていうか私、ストレス感じてない?

ものすごくストレス耐性が強いのか、それとも単なる鈍感なのか。

ごめん、夫、お気楽妻で。

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